Александра Стрельникова разработала уникальный комплекс дыхательных упражнений, которые помогли ей восстановить здоровье и голос. В статье представлены 5 упражнений из комплекса, которые можно выполнять сидя или стоя. Каждое упражнение повторяется 8 раз и выполняется 20-32 раза в сумме.